A ver, a ver a quien
le suena conocidas estas frases:
“¡Pierda 10
kilos en 15 días!”, “¡coma todo lo que quiera y pierda peso!”, “ ¡Compre la
faja reductora y pierda varios centímetros en poco tiempo!”, “¡Si toma este
producto le garantizamos la mayor pérdida de peso que se haya imaginado“, “¡No coma carbohidratos, ni grasas y
baje 5 kg en una semana! ”
¿Les suena? A mi SIII,
ciertamente hay muchas dietas y productos disponibles, la mayoría te
ofrecen tantos beneficios que es como demasiado bueno para ser verdad ¿no?,
lamentándolo mucho el marketing (influencias, marcas, moda) hace de las suyas
en estos casos y además si a una amiga o
inclusive extraño le funciono ¿Por qué no a mí?, como humanos tendemos a
preferir la solución fácil y rápida para salir de los problemas, pero resulta
que nuestro cuerpo es una complejo sistema multifuncional, y aunque todos somos humanos cada uno nos
convertimos en individuos únicos.
Entonces, entre tanta información en internet, redes
sociales, gurús de la nutrición y aquellos que se hacen llamar expertos en la
materia, ¿cómo saber si es o no es
verdad?, bueno yo no soy dueña de todas las verdades pero en los siguientes
post les daré información valiosa, mitos y verdades relacionados con la pérdida
de peso. Por supuesto, espero que sea de gran ayuda para hacer cambios
saludables en tu vida diaria.
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