Recientemente se han publicado revisiones sistemáticas
sobre los suplementos de plantas para adelgazar. Entre las que se han evaluado
cabe mencionar el chitosán, picolinato de cromo, Ephedrasinica o MaHuang
(contiene efedrina), Garciniacambogia, glucomanano, goma guar,
hidroximetilbutirato, Plantagopsyllium, piruvato, yerba mate y yohimbina.
Ninguna de estas sustancias ha demostrado eficacia y/o seguridad de empleo en
el control del exceso de peso a medio o largo plazo, de modo que, considerando
el riesgo/beneficio de estos productos, con la información actualmente
disponibleno se recomiendan en el tratamiento de la obesidad.Consenso SEEDO 2007
Sencillo! No inventen, antes de tomar un suplemento vean en
el etiquetadolos ingredientes, investiguen, no se dejen llevar por los promesas
y testimonios del mas allá que ofrezca el producto.
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